今日のおやつ 【ココナッツ&バナナチップ】

本日のゲスト(*^_^*)  AOIさん。
久しぶりに会ったAOIちゃんは相変わらず
お人形さんみたいにかわいかったです!!

AOIさん20141010①AOIさん20141010②
今週末もイベントが盛りだくさん!!
縄文まつりはLCV-FM769の特番を生放送! 
12日(日)午前11時30分~です。
ラジオを聞きながら遊びに来てね!!

☆今日の給食コーナー☆ 湊小学校のレシピご紹介♪
プルコギ丼のレシピ (4人分)
【材料】・豚肉薄切り 160g ・にんじん 1/5本 ・二ラ1/2束 
     ・しょうゆ 小さじ1強  ・みりん 小さじ1/2 
【下味用】・さけ小さじ2 ・おろしにんにく 少々 ・ごま油 小さじ1 
      ・たまねぎ1/4 ・しょうゆ 大さじ1弱 ・砂糖 大さじ1弱
【味付け用】・みそ 小さじ1弱 ・いりごま 小さじ1  ・片栗粉 小さじ1
       ・サラダ油 小さじ1
【作り方】
①  豚肉に下味用の調味料をもみ込んでおく。
②  たまねぎはスライス 人参は短冊切り 二ラは3cmくらいにきっておく
③  味付け用の調味料をまぜておく 片栗粉を同量の水で溶いておく。
④  フライパンを熱してサラダ油をひき、豚肉 玉ねぎ にんじんを炒める。
⑤  火が通ったらあわせておいた味付け用の調味料を入れて混ぜる。
⑥  二ラを入れてさっと火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

夕食の献立の参考に!!
                                     八幡かおり