いつもありがとうございます。

長いもと菊いも

両方とも、加熱するとホクホクおいしい

おいしいんですが

がんを抑制する栄養素が壊れちゃうんですって

普段みそ漬けにして味わっていたのですが・・・

キムチ付で食べるのもいけてました！

免疫力アップでこの冬も乗り越えましょう！！！

八幡カオリ