毎週水曜日の夕方にお送りする「HANG OUT RADIO～ぷらっと水曜日～」！

上諏訪駅前のアークテラスにて、16時から生放送です。

今週は、中島裕子＆上條綾子がお送りします！

番組では毎回、メッセージテーマを設けています。

今回は「元気が出るごはん」です♪

 

あなたは「夏越（なごし）ごはん」をご存じですか。

夏を乗り切る新しい習慣として、「夏越の祓（なごしのはらえ）」に合わせ、

暑い夏を乗り切るためにおススメされているごはんのことです。

1年の後半も元気に乗りきれるよう、番組でも「夏越ごはん」のように

「元気になるごはん」についてのメッセージを大募集します！

・元気が欲しい時に食べるごはん

・疲れている時に食べたくなるスタミナごはん

・夏バテ対策のごはん

・我が家の元気メニュー

・心が喜ぶごはん

などなど、メッセージをお待ちしています！

 

番組では、パワフルソングもお待ちしていますが、

お寄せ頂く場合は、6/28（水）昼頃までにお送り下さい。

それ以降は、下記のリクエストリストからお選びいただくようお願いいたします。

皆様からのリクエスト＆メッセージをお待ちしております。

 

１．傘 ／ King Gnu

２．花に嵐 ／ 米津玄師

３．イエスタデイ ／ official髭男dism

４．umbrella ／ SEKAI NO OWARI

５．リフレイン ／ 嵐

６．Imitation Rain　／　SixTONES

７．雨の動物園 ／ AKB48（Ｔｅａｍ Ｋ）

８．雨に願いを ／ 芦田愛菜

９．雨唄 ／ GReeeeN

１０．雨のち晴レルヤ ／ ゆず

１１．雨のち感情論　／　和楽器バンド

１２．雨傘 ／ TOKIO

１３．雨の粒、ワルツ ～LOVE MUSiC～　／　大塚愛

１４．雨が降る　／　坂本真綾

１５．雨のワルツ　／　持田香織とSAKEROCK

１６．LOVE RAIN ～恋の雨～ ／ 久保田利伸

１７．雨のステイション ／ 荒井由実

１８．雨のち晴れ ／ Mr.Children

１９．はじまりはいつも雨　／ ASKA

２０．Bachelor Girl　／大瀧詠一

２１．雨　／ 森高千里

２２．レイニーブルー　／ 徳永英明

２３．恋人も濡れる街角　／ 中村雅俊

２４．虹とスニーカーの頃　／ チューリップ

２５．雨あがりの夜空に 　／ RCサクセション

２６．Runner　／ 爆風スランプ

２７．激しい雨が　／ The Mods

２８．RAIN-DANCEがきこえる　／ 吉川晃司

２９．人魚　／ NOKKO

３０．瞳はダイアモンド　／ 松田聖子

３１．Rain　／ 大江千里

３２．優しい雨 　／ 鈴木祥子

３３．ENDLESS RAIN　／ X JAPAN

３４．ドラマティック・レイン　／ 稲垣潤一

３５．雨音はショパンの調べ　／ 小林麻美

３６．冷たい雨　／ Hi-Fi Set

３７．愛はかげろう　／ 雅夢

３８．みずいろの雨　／八神純子

３９．裏切りの街角　／ 甲斐バンド

４０．雨の物語　／ イルカ

４１．「いちご白書」をもう一度　／ バンバン

４２．雨やどり 　／ さだまさし

４３．さよならだけは言わないで　／ 五輪真弓

４４．てぃーんず ぶるーす　／ 原田真二

４５．TONIGHT　／ 佐野元春

４６．虹をみたかい　／ 渡辺美里

４７．雨上がりのステップ　／ 新しい地図

４８．Welcome Rain　／ AI

４９．傘　／ きのこ帝国

５０．あまやどり　／ miwa