今日も朝＆お昼の放送を聴いていただき、ありがとうございます!!

最近ハマっていること♪
【朝黒バナナ】

ちょっと前にTVを観ていたら、
バナナにできる「シュガースポット」と呼ばれる黒い点々が
全体の50％くらいになった『黒バナナ』の栄養価がすごい!!

という情報をGETしました(*^_^*)

以来、スーパーで黒くなったバナナを見つけては、
朝食代わりに、日々食べています(笑)

バナナは元々、朝食にいい!!というのは知っていましたが、
黒くするだけで栄養価がUPなんてすばらしい♪♪♪

もう1ヶ月近く続けています。

健康なのかは…
ちょっとよくわかんないけど、甘いバナナPOWERで毎日元気です。

みなさんのオススメ健康法もぜひ教えてくださいね!!

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***　一花ひらり　***
今日の誕生花に、花言葉を添えてご紹介します。
季節の花々に触れながら、
込められた思いや願いに 耳と心を傾けてみませんか??

★3月16日の誕生花★　「ハナズオウ」
★花言葉★　　　　　「高貴」

（引用：リンクフリー）
↓↓366日・誕生花の辞典↓↓
誕生花の辞典：３月１６日の誕生花は「ハナズオウ」
2016.3.16　矢島高代